Schlaf‑Coaching mit Musik

Wie wir hören

Hajo hört als Musiker. Er weiß, warum ein Orchester an genau dieser Stelle einsetzt und warum Lana Del Reys Hall wie eine Wolke über dem Bett hängt. Carola hört als Schlafberaterin. Sie fragt, was ein Song über Sehnsucht, Kränkung oder Trauer erzählt und was davon man mit ins Bett nehmen sollte.

Aus beidem wird in jeder Folge ein kleiner Impuls für deinen Abend. Am Ende vergibt Hajo Punkte auf seiner Einschlaftauglichkeitsskala. Die Zehn hat er schon vergeben, die Eins auch.