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Tracks & Träume · Der Schlaf-Check für Songs
Cover von Tracks & Träume mit Carola Hoffmeister und Hajo

Macht Abhängigkeit schlaflos?

„Without You“ von Lana Del Rey
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Worum es geht

Sommertage, Blitzlicht, Vanillelicht und die Riviera: In „Without You“ hat Lana Del Rey alles, was sie sich wünscht, und fühlt sich trotzdem leer. Wir hören eine Live-Fassung aus dem Jahr 2013, nur Klavier und Gitarre, aufgenommen in einem Plattenladen in Los Angeles.

Hajo erklärt, warum diese Aufnahme so anspruchsvoll ist und man darin nichts verstecken kann. Wir sprechen über die Porzellanpuppe, über das Hallelujah, bei dem wir uns zum ersten Mal nicht einig sind, und über Lanas Weg zum Erfolg. Am Ende erzähle ich dir, warum das Gefühl „Ich bin nichts ohne dich“ uns nachts wach halten kann und welche Gedanken du lieber bis morgen warten lässt.

Das nimmst du aus der Folge mit

  1. Alles haben und sich leer fühlen

    Glamour, Ruhm und Riviera: Der Song zählt alles auf, was man sich wünschen kann, und endet doch bei der Leere, wenn ein bestimmter Mensch fehlt.

  2. Nichts zum Verstecken

    In der Live-Fassung gibt es nur Klavier, Gitarre und Stimme. Hajo erklärt, warum das für eine Sängerin so anspruchsvoll ist.

  3. Die Porzellanpuppe

    Lana singt, sie könne eine Porzellanpuppe sein: schön, zerbrechlich und zum Anschauen gemacht. Ein Bild, das viel über die Erwartungen an sie erzählt.

  4. Unsere erste Meinungsverschiedenheit

    Was singt sie da eigentlich, „Hallelujah“ oder „Hello“? Hajo und ich hören es unterschiedlich.

Dein Impuls für heute Abend

„Ich bin nichts ohne dich“ ist kein guter Gedanke zum Einschlafen, egal ob es um einen Menschen geht, um eine Sucht oder um das Smartphone.

Frag dich vor dem Einschlafen: Was nehme ich mit in die Nacht? Tut es mir gut? Was dich beschäftigt, darf bis morgen warten. In der Nacht wird nichts entschieden.

Einschlaftauglichkeitsskala

Wie viele Punkte gibt Hajo dem Song auf seiner Skala von 1 bis 10? Das verrät er am Ende der Folge.

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Der Song

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Tracks & Träume ist eine Rubrik des Podcasts Entspannung wirkt. Carola Hoffmeister ist Buchautorin, Schlafberaterin und Hypnose-Expertin, Hajo Ernst ist Filmmusikkomponist und Musiker.

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