Schlafsprechstunde
ab 180 €inkl. 19 % MwSt.Individuelle Begleitung bei Schlafproblemen, Grübeln und Stress. Ein Termin, in dem wir deine Nächte gemeinsam anschauen.
Journalistin · Buchautorin · Schlafberaterin · Hypnose-Coach
Carola Hoffmeister
Magie und Wissenschaft in einer Stimme.
Traumreisen, Hypnosen und wissenschaftlich fundierte Schlafbegleitung für Menschen, die nachts zur Ruhe kommen wollen.
8,5 Mio.Streams & Views
28.000+Abonnent:innen
450+Audio-Inhalte
Dein Ruheort für jeden Tag
Über mich
Ich arbeite mit Sprache, Stimme und Stille.
Für Menschen, die zur Ruhe kommen wollen – im Schlaf und im Leben. Als Journalistin und Buchautorin schreibe und spreche ich meine Hypnosen und Traumreisen selbst: wissenschaftlich fundiert und literarisch erzählt.
Meine Bücher sind u. a. im Picus Verlag, bei Baedeker und im Droste Verlag erschienen. Alle Bücher →
Derzeit arbeite ich an meinem nächsten Buch – Arbeitstitel: Der Märchenring. Warum wir die Augen schließen. Ausgangspunkt ist ein Ring aus meiner Kindheit. Von dort führt die Reise zu einer schlafenden Frau auf Malta, zu Träumen, Hypnose und der Frage, warum Menschen seit Jahrtausenden die Augen schließen, um Antworten zu finden.
Die Grundlage des Buches bilden zahlreiche Gespräche, die ich in den vergangenen Jahren für meinen Podcast Entspannung wirkt Wissen mit Forschenden aus den Bereichen Schlaf, Hypnose, Traumforschung, Psychologie und Neurowissenschaften geführt habe.
Entspannung wirkt ist aus einer sehr persönlichen Erfahrung entstanden. Ich kenne Nächte voller Grübeln und Erschöpfung. Die Suche nach Ruhe, Schlaf und innerer Stabilität hat mich schließlich zu dem geführt, was ich heute tue.
Heute schlafen viele Menschen mit meiner Stimme ein. Über 8,5 Millionen mal.
Mehr über mich →
„Ich habe meinen Schlaf getrackt. Meine Tiefschlafphasen verlängern sich durch deine Hypnosen messbar."
Andreas Maugg
Hörer von Entspannung wirkt
„Ab dem Moment, in dem wir losgeflogen sind, hatte ich keine Angst mehr."
Melissa Steiner
Hypnose gegen Flugangst
„Das tägliche Tagebuchschreiben ist nach dem Workshop mit der Buchautorin, Hypno- und Schlafcoach Carola Hoffmeister – der schönsten Stimme Deutschlands – ein fester Bestandteil meines Tagesanfangs geworden."
Julja Burdack
Teilnehmerin Schreibworkshop
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1:1 Hypnose-Coaching
ab 180 €inkl. 19 % MwSt.Für Schlaf, Stress, Selbstvertrauen, Ängste, Blockaden und innere Ruhe. Eine Sitzung, ganz auf dich zugeschnitten.
Wechseljahrsbegleitung
NeuFrau, Schlaf ist ein wissenschaftliches Audio-Programm für Frauen im Wandel – für ruhigere Nächte in einer Phase, in der sich der Schlaf verändert.
Schreibräume & Workshops
auf AnfrageKreatives Schreiben als stiller Raum für Ordnung und Ausdruck – für einzelne Menschen oder Teams.
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auf AnfrageGebrandete Traumreisen, Vorträge, Workshops und Podcast-Sponsoring. 8,5 Mio.+ Streams, 80 % weibliches Publikum.
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Fünf Wege, heute Abend zur Ruhe zu kommen – kostenlos beginnen oder tiefer eintauchen.
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Über 8,5 Millionen Streams und Views. Traumreisen, Hypnosen und Sleep Stories zum Anhören.
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Retreats und Workshops – Orte, an denen Schlaf, Schreiben und innere Ruhe zusammenkommen.
Schreibraum: Schlaf. Schreiben. Zur Ruhe kommen.
Ein Retreat mit mir im HUBERTUS Mountain Refugio im Allgäu. Mehrere Tage zwischen Bergen und Stille – für tiefen Schlaf, eigenes Schreiben und das, was zur Ruhe kommen darf.
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