Beschreibung
Nimm dir einen Moment der Ruhe und lass den hektischen Tag hinter dir. Stell dir vor, du steigst in einen Heißluftballon, der dich sanft und sicher durch den Himmel trägt. Mit jedem Atemzug wirst du ruhiger, dein Körper fühlt sich schwer und entspannt an, während dein Geist immer freier wird.
Alle Gedanken, die dich belasten, lösen sich langsam auf, wie kleine Wolken, die am Horizont verschwinden. Alles, was du nicht mehr brauchst, bleibt auf der Erde zurück. Der Ballon schwebt ruhig und sicher, getragen von einem sanften Wind, während du immer tiefer in die Entspannung sinkst.
Mit jedem Moment wirst du mehr in den Augenblick zurückgezogen. Dein Atem wird ruhiger, deine Sinne geschärft auf den Frieden um dich. Auch wenn der Tag weitergeht, bist du in diesem Moment ganz bei dir. Lass los, nimm dir diese kleine Auszeit – und fühle dich erfrischt und erneuert
