Wenn Gedanken kreisen, Ängste wach halten oder der Alltag zu laut wird, findest du hier einen Ort voller Wärme, Geborgenheit und sanfter Rückverbindung mit dir selbst.
Ich bin Carola Hoffmeister – Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach, und ich begleite dich mit magischen Traumreisen, stärkenden Hypnosen und tröstenden Worten. Dabei verbinde ich Magie mit Wissenschaft, zum Beispiel durch eine bewährte Schweizer Tiefschlafformel, die deine Erholung messbar vertieft. So entsteht ein Ruheort, an den du jederzeit zurückkehren kannst, selbst wenn die Wellen des Lebens hochschlagen. Für Menschen, die viel fühlen, viel leisten – und abends trotzdem nicht zur Ruhe kommen. Du bist nicht allein.
Deine Selbstwirksamkeit beginnt hier. Mit Entspannung, die wirkt.
INSERT_STEADY_NEWSLETTER_SIGNUP_HEREIn der Schlafsprechstunde gehen wir dein Schlafproblem an.
Ich höre dir zu, finde Ursachen und stelle dir eine maßgeschneiderte Liste von Traumreisen und Entspannungstechniken zusammen, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Das sagen meine Klient:innen & Hörer:innen
Ich hör dich jeden Abend zum Einschlafen – und es klappt immer wunderbar, vielen Dank. Am liebsten mag ich momentan die Traumreise Picknick der Tiere.
Jennifer Drexler
Ich möchte dir sagen, wie gut mir die Ansprache für den Tiefschlaf tut. Ich schlafe ruhiger und länger. Es ist wirklich erstaunlich.
Marianne Schorn
Ich habe meinen Schlaf getrackt, und meine Tiefschlafphasen verlängern sich durch deine Hypnosen messbar. Danke, Entspannung wirkt.
Andreas Maugg
Es war wieder so entspannend, und ich hatte wunderschöne Bilder vor Augen. Besonders das Aufzieh-Auto weckte Erinnerungen in mir. Es ist ein schönes Ritual geworden, deinen Geschichten zuzuhören.
Mathias Faude
Flugangst
Die beiden Langstreckenflüge haben mir ganz schön viel abverlangt und meine Flugangst sehr auf die Probe gestellt, weil sie super turbulent waren. Die Aufnahme hat mir aber einen Anker gegeben und ich habe es für mich als Tool genutzt, um mich immer wieder zu beruhigen.
