Frau Schlaf

Für unterschiedliche Nächte und Tage

Manchmal brauchst du eine längere Begleitung zum Einschlafen. Manchmal möchtest du nachts nur aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Und manchmal helfen bereits zehn Minuten Ruhe am Tag.

Deshalb ist Frau Schlaf keine Reise, die für jede Situation gleich sein soll. Es ist eine sorgfältig zusammengestellte Audiothek, aus der du auswählen kannst, was gerade zu dir und deinem Körper passt.

Ich verbinde darin meine langjährige Erfahrung mit gesprochenen Entspannungsreisen und Hypnose mit Erkenntnissen aus der Schlaf- und Hypnoseforschung.

Dein Zugang

Du zahlst einmal und erhältst dauerhaften Zugang zur vollständigen Sammlung.

Du kannst die Audios in deinem eigenen Rhythmus und so oft anhören, wie du möchtest.

Wichtiger Hinweis

Frau Schlaf ist ein Audioangebot zur Entspannung und Selbstfürsorge. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung und verspricht keine bestimmte Wirkung.

Bitte höre die Hypnosen nur an einem Ort, an dem du sicher entspannen oder einschlafen kannst – niemals beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern.