Willkommen im Mai.
Wenn du abends nicht richtig zur Ruhe kommst oder dein Körper nicht abschalten kann, findest du hier neue Wege, wieder bei dir anzukommen.
Die Tage werden wärmer. Und kaum zu glauben, dass in einem Monat bereits der Juni beginnt – und mit ihm der Sommer.
Die Blüten, die überall sprießen. Die Abende im Freien. Unser Motto im Mai:
Ich öffne mich
Liebe Mitglieder, schön, dass ihr dabei seid.
Ihr findet alle Inhalte im Laufe des Monats an den bekannten Orten – in der App und im Postfach.
Das Magnoliencafé
Zwischen weißen und rosafarbenen Blüten liegt ein verwunschener Ort. Hier wartet ein Cupcake auf dich mit einer besonderen Botschaft.
Die Schlafdüne des Wüstenmondes
Eine weite Landschaft aus Sand, ein ruhiger Mond und die Schweizer Tiefschlafformel, die dich in den Schlaf begleitet.
Schneewittchen
Ein Märchen über eine verborgenen Ort im Wald, die magische Zahl 3 und etwas, das sich verändert.
Urashima Tarō
Eines der ältesten Märchen Japans: eine Reise zwischen Zeit, Meer und Erinnerung.
Ich begleite dich mit Stimme, Bildern und Erfahrung.
Ich bin Carola Hoffmeister – Journalistin, Autorin, Hypnosecoach, Schlafberaterin und Gründerin von Entspannung wirkt.
Seit Jahren entwickle ich Traumreisen, Hypnosen und Geschichten, die Menschen dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, besser einzuschlafen und sich selbst wieder näher zu sein.
Was du hier nicht bekommst: KI-generierte Massenware oder beliebig austauschbare Audios.
Was du bekommst: Wirksame und wissenschaftlich fundierte Entspannungsreisen, liebevoll gesprochen mit selbst komponierter Musik. Eine kleine Community, in der ich dich persönlich kenne – und meine Telefonnummer, damit du dich bei Fragen direkt bei mir melden kannst.
Gary Bruno Schmid über Selbstheilungskräfte
Was sind Selbstheilungskräfte – und wie können wir sie unterstützen?
Ein Gespräch mit dem Schweizer Hypnotherapeuten Gary Bruno Schmid über Vorstellungskraft, Hypnose, innere Bilder, Nervensystem und Regeneration.
Hier hören
Hypnose zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
Diese Hypnose habe ich ursprünglich für mich geschrieben und vor und nach einer Operation täglich gehört.
Und als der Arzt später meine Narbe betrachtete, sagte er:
„Sie haben aber gute Selbstheilungskräfte.“ Ich habe mich sehr gefreut. Jetzt teile ich diese Hypnose mit dir.
Hier hören
Der Märchenring
Ein Ring mit einem großen Amethysten. Ein Dachboden voller Licht. Und eine Geschichte, die entsteht – und dich Schritt für Schritt mitnimmt.
Hier lesen
Die Märchenbibliothek
Es war einmal ein stiller Ort, an dem alle Märchen auf dich warten.
Vierzig Geschichten, die dich begleiten können: am Morgen, in der Mittagspause in der Tagesfassung – oder abends in der Nachtfassung, wenn du zur Ruhe kommen möchtest.
Und die Bibliothek wächst weiter.
Märchen für Märchen.
Mein großes Geschenk im Mai für dich.
Zur Märchenbibliothek
Die Märchenbibliothek öffnet ihre Pforten
Die Märchenbibliothek öffnet ihre Pforten.
Mitglieder erhalten die Einladung automatisch.
Alle anderen können sich gerne anmelden und dabei sein.
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Anmeldung zum Zoom-AbendFür Mitglieder bleibt alles an einem stillen Ort.
Auf dem Podcast tauchen Reisen auf und verschwinden. Abendraum findest du alles gesammelt – ohne Unterbrechung, ohne Algorithmus.
Mitglied werdenFür deine Ruhe – auch jenseits des Feeds.
Im Shop findest du ausgewählte Hypnosen, Reisen und Begleiter, die dich durch besondere Phasen tragen können.
Für Nächte, in denen du wach liegst. Für Tage, an denen du dich sammeln möchtest. Und für Momente, in denen du dir selbst wieder näherkommen willst.
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