Kurz neue Kraft sammeln
Zehn-Minuten-Reisen für Pausen, Homeoffice oder einen bewussten Zwischenstopp im Arbeitstag.
Die digitale Ruhe- & Schlafbibliothek für Unternehmen
Regeneration wird Teil
Regeneration wird Teil
Ihrer Arbeitskultur.
Ein digitales Audioangebot für Powernaps, Abschalten, Schlaf und Wechseljahre – direkt im Browser, ohne App und ohne persönliches Nutzerkonto.
8,5 Millionen Streams seit 2021
Rund 150.000 Abrufe im Monat
Schlafwissenschaftlich informiert
Diskret und niedrigschwellig nutzbar
Einfacher Zusatzservice für Mitarbeitende
Ein Arbeitstag endet nicht automatisch, wenn der Laptop zugeht.
Manche Menschen brauchen zwischendurch zehn Minuten Regeneration. Andere nehmen kreisende Gedanken mit in den Feierabend oder liegen nachts wach. Und für viele Frauen verändern die Wechseljahre zusätzlich Schlaf, Temperaturgefühl und Belastbarkeit.
Die digitale Ruhe- & Schlafbibliothek bietet genau für diese Momente einen direkten, privaten Zugang – ohne Termin, ohne App und ohne zusätzlichen Organisationsaufwand für HR oder BGM.
„Gesunde Arbeit braucht nicht nur Leistung – sondern auch die Möglichkeit, wieder herunterzufahren.“
Für verschiedene Situationen
Vom kurzen Reset bis in die Nacht.
Mitarbeitende wählen nicht aus einer unübersichtlichen Mediathek, sondern finden schnell das passende Audio für ihre aktuelle Situation.
Aus dem Arbeitsmodus herauskommen
Körperhypnose, Vagusnerv-Reise und imaginative Formate helfen dabei, nach einem dichten Tag innerlich ruhiger zu werden.
Leichter in die Nacht finden
Schlafhypnosen, Traumreisen und Formate für nächtliches Wachwerden begleiten beim Einschlafen und Wieder-Einschlafen.
Schlaf und Hitzewallungen mitdenken
Eigene Audioformate für Hitzewallungen, nächtliche Unruhe und Schlaf in den Wechseljahren – diskret eingebettet in das Gesamtangebot.
Ruhe ohne Anleitung
Lange Musikstücke für ruhige Arbeitsphasen, Pausen oder den Abend – ganz ohne gesprochene Anleitung.
Ein akustischer Rückzugsraum
Regen, Wellen, Wind und weitere Naturklänge für konzentrierte, entspannte oder schlaffördernde Momente.
Die Schlafhypnosen arbeiten mit der Schweizer Tiefschlafformel; das Modul Wechseljahre ist Teil der Bibliothek und kein separater Zugang.
Kurze Hörprobe
Ein Eindruck von Stimme und Atmosphäre.
Ein kurzer deutschsprachiger Ausschnitt vermittelt, wie ruhig, klar und unaufdringlich die Audioformate gestaltet sind.
Hörprobe
Ein kurzer Ausschnitt aus einem geführten Audioformat – als Eindruck von Stimme, Tempo und Produktionsqualität.
Kurzer, werbefreier Ausschnitt.
Direkt nutzbar
Kein Download. Kein Konto. Kein Erklärungsbedarf.
Die Bibliothek lässt sich unkompliziert in bestehende HR-, BGM- oder Wellbeing-Angebote integrieren.
1
Zugang teilen
Per Link oder QR-Code – etwa im Intranet, Newsletter, Gesundheitsportal oder Pausenraum.
2
Im Browser öffnen
Keine App, keine Anmeldung und kein persönliches Nutzerkonto.
3
Bedürfnis auswählen
Powernap, Abschalten, Schlaf, Wechseljahre, Musik oder Naturklänge.
4
Privat nutzen
Am Arbeitsplatz, im Homeoffice oder später zu Hause – passend zur jeweiligen Situation.
Zwei Möglichkeiten
Direkt einsetzbar oder passend zu Ihrem Unternehmen.
Die Audio-Bibliothek kann als fertiges Angebot genutzt oder gestalterisch und inhaltlich an Ihr Unternehmen angepasst werden.
Workplace Audio Library
Eine kuratierte digitale Bibliothek für Regeneration, Schlaf und unterschiedliche Lebensphasen.
- Powernaps und kurze Pausenformate
- Körperhypnose und Formate zum Abschalten
- Schlafhypnosen und Traumreisen
- Eigenes Modul für Wechseljahre
- Musik und Naturklänge
- Browserbasiert per Link oder QR-Code
- Ohne laufenden Betreuungsaufwand für HR oder BGM
Corporate Edition
Eine Unternehmensversion mit ausgewählter Bibliothek und auf Wunsch eigenem Erscheinungsbild.
- Auswahl der passenden Audio-Bereiche
- Branding im Erscheinungsbild des Unternehmens
- Eigene Begrüßung oder Einleitung möglich
- Schwerpunktsetzung z. B. auf Schlaf, Women’s Health oder Regeneration
- Erweiterung um neue oder exklusive Audioformate möglich
- Nutzung für einzelne Teams oder die gesamte Belegschaft
Entwickelt von Carola Hoffmeister
Schlafwissen, Hypnose und eine vertraute Stimme.
Carola Hoffmeister ist Journalistin, Autorin, Schlafberaterin und Hypnose-Coach. Unter der Marke Entspannung wirkt entwickelt, spricht und produziert sie seit 2021 Schlafgeschichten, Traumreisen, Hypnosen und Entspannungsformate.
Ihre Arbeit verbindet fachliche Sorgfalt mit einer ruhigen, atmosphärischen Sprache – damit digitale Gesundheits- und Wellbeing-Angebote nicht wie ein weiteres Pflichtprogramm wirken.
Journalistisch recherchiert und schlafwissenschaftlich informiert
Für ihre journalistische Arbeit führt Carola Hoffmeister Gespräche mit Forschenden aus der Schlaf- und Hypnoseforschung –
unter anderem mit Prof. Björn Rasch und Prof. Gary Elkins. Erkenntnisse daraus fließen in Auswahl,
Konzeption und Gestaltung der Audioformate ein.
8,5 Mio.+
Streams seit 2021
ca. 150.000
Abrufe im Monat
24/7
digital verfügbar
Ruhe & Schlaf für Ihr Unternehmen
Machen Sie Regeneration zu einem Angebot, das Mitarbeitende wirklich nutzen können.
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir, welche Form der Workplace Audio Library zu Ihrem Unternehmen, Ihren Mitarbeitenden und Ihren bestehenden Gesundheitsangeboten passt.