Darf dein Traumort unlogisch sein?
Worum es geht
Unser Weihnachtsspecial beginnt mit „Snowman“ von Sia. Sie singt von einer Liebe, die bleiben soll, mit einem Schneemann, der irgendwann schmelzen wird. Hajo und ich sprechen darüber, wie der Song das Beständige mit dem Unbeständigen verbindet, und über das Video, in dem sie den Schneemann im Kühlschrank bis zum Nordpol bringt.
Und ich gebe dir einen Impuls zum Einschlafen mit: Wie du dir in Gedanken einen Rückzugsort baust, an dem sich alles gut anfühlt, auch wenn er nicht ganz logisch ist.
Das nimmst du aus der Folge mit
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Ein Weihnachtslied über Vergänglichkeit
„Snowman“ erschien 2017 auf Sias Weihnachtsalbum. Unter der fröhlichen Oberfläche steckt ein ernstes Thema: Wie hält man fest, was eigentlich vergänglich ist?
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Das Beständige und das Unbeständige
Eine Liebe, die für immer halten soll, und ein Schneemann, der schmilzt. Der Song verbindet beides, ohne den Widerspruch aufzulösen.
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Ein Kühlschrank als Rettung
Im Video zieht Sia den Schneemann im Kühlschrank um die halbe Welt, bis sie mit ihm am Nordpol ankommt, wo er nicht schmelzen kann.
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Ein Rückzugsort im Winter
Der Song wirkt wie ein geschützter Ort mitten im Winter. Genau solche Orte kannst du dir auch selbst erschaffen.
Dein Impuls für heute Abend
Bau dir heute Abend in Gedanken einen Ort, an dem du dich ganz geborgen fühlst. Er muss nicht logisch sein: Ein Bett darf direkt am Wasser stehen, ein Schneemann darf in einer warmen Stube wohnen.
Manche Hörerinnen schreiben mir, dass sie bei den Traumreisen ins Grübeln kommen, ob das in echt so ginge. Lass diese Frage los. In deiner Vorstellung darf alles zusammenpassen, solange es sich gut anfühlt.
Einschlaftauglichkeitsskala
Wie viele Punkte gibt Hajo dem Song auf seiner Skala von 1 bis 10? Das verrät er am Ende der Folge.
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Der Song
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Tracks & Träume ist eine Rubrik des Podcasts Entspannung wirkt. Carola Hoffmeister ist Buchautorin, Schlafberaterin und Hypnose-Expertin, Hajo Ernst ist Filmmusikkomponist und Musiker.