Zahnarztangst kann sich eng anfühlen: ein flauer Magen, ein schneller Puls, der Gedanke „Ich will hier weg“.
Diese Reise begleitet dich genau dann — sanft, ruhig und ohne Überforderung.
Die Hypnose gegen Zahnarztangst führt dich an einen sicheren inneren Ort, an dem dein Körper zur Ruhe kommen und dein Nervensystem Sicherheit finden kann.
So kannst du Termine beim Zahnarzt besser bewältigen, anstatt sie aufzuschieben oder mit hohem Stress zu erleben.
Damit vereint diese Hypnose medizinische Expertise und mentale Regulation, speziell für Situationen, in denen Angst oder Anspannung sonst überwiegen.
Wann du sie nutzen kannst
Du kannst die Reise hören:
✔ vor dem Zahnarzttermin
→ zur Vorbereitung, Beruhigung und mentalen Stabilisierung
✔ im Wartezimmer
→ um Nervosität und Erwartungsangst zu reduzieren
✔ auf dem Zahnarztstuhl selbst
→ während der Behandlung, um Atmung, Muskulatur und Körpergefühl ruhig zu halten
So wird aus „Ich muss da durch“ eher ein „Ich kann das schaffen“.
Was dich erwartet
-
ein sicherer innerer Ort, der jederzeit verfügbar bleibt
-
Beruhigung des Nervensystems
-
regulierende Hypnosesprache statt Ablenkung
-
sanfte Hintergrundatmosphäre (nicht überfrachtend)
-
klare, respektvolle Anleitung
-
ohne Esoterik, ohne Druck, ohne Zwang
Die Reise wurde bewusst so gestaltet, dass sie auch bei medizinischen Geräuschen, Berührung oder Mundöffnung hilfreich bleibt.
Für wen geeignet
Diese Hypnose unterstützt dich, wenn du:
-
unter Zahnarztangst oder „Dentalphobie“ leidest
-
dich vor Spritzen, Bohrgeräuschen oder Instrumenten fürchtest
-
starke Anspannung oder Kontrollgefühle hast
-
Termine bisher aufgeschoben hast
-
dir eine ruhigere Körperreaktion wünschst (Herz, Atmung, Muskulatur)
Sie wurde so erstellt, dass sie für Kinder ab ca. 12 Jahren und Erwachsene geeignet ist.
Gut zu wissen
-
sofort einsetzbar als Download
-
funktioniert mit Kopfhörern oder leise über Handy
-
kann beliebig oft genutzt werden
-
ersetzt keine medizinische Behandlung, erleichtert aber die Bewältigung der Situation
