Schlafsprechstunde

Hast du Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen?

Grübelst du nachts oder wirst von Hitzewallungen geplagt? In meiner Schlafsprechstunde helfe ich dir, gezielt deine Schlafprobleme zu lösen.

So funktioniert’s:

1. Du vereinbarst einen Termin für ein persönliches Gespräch bei mir und füllst, sofern möglich, diesen Fragebogen aus.
2. Ich bereite mich mit dem Fragebogen auf unser Gespräch vor.
3. Wir unterhalten uns, telefonisch oder per Zoom, ungefähr 45 Minuten und du schilderst mir dein Schlafproblem und deine Wünsche genauer.
4. Im Anschluss erstelle stelle dir eine maßgeschneiderte Liste mit Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv mit über 300 Traumreisen und Hypnosen zusammen, die genau zu deinem Problem passen. Hier kannst du dir ein Beispiel ansehen.
5. Zusätzlich zu diesem Fahrplan erhältst du zum Fahrplan der Traumreisen ein Workbook mit wertvollen Tipps für deine Abendroutine und eine zusätzliche Einschlafhypnose.

Warum du das probieren solltest:

• Individuell abgestimmt: Den Fahrplan mit Traumreisen und Tipps erstelle ich nur für dich.
• Wissenschaftlich fundiert: Mit Methoden wie der Schweizer Tiefschlafformel.
• Komplett: Du erhältst ein Workbook und eine Stunde Einschlafhypnose.
• Support: Wenn du nicht weiterkommst, weil dir z.B. die Auswahl der Reisen und Tipps nicht entspricht, bin ich für dich da und passe die Liste an.

Ich bin zertifizierte Schlafberaterin und Hypnosecoach und habe mit zahlreichen Wissenschaftler:innen über die Themen Schlaf und Hypnose gesprochen. Die Erkenntnisse fließen in meine Arbeit ein.

Buch jetzt deine Schlafsprechstunde!

Bitte beachte: Meine Schlafsprechstunde ist kein Ersatz für eine medizinische Abklärung. Als zertifizierte Schlafberaterin erkenne ich jedoch, wenn es notwendig ist, dass du beispielsweise deinen Hormonstatus abklären lässt oder dich wegen einer Schlafapnoe in einem Schlaflabor untersuchen lässt. Wenn der Preis zu hoch ist, weil du dich gerade in einer schwierigen Lebenslage befindest, finden wir sicher eine Lösung. Melde dich gerne trotzdem.