Magazin

Warum träumen Kinder von Dinosauriern, Erwachsene aber nicht, was kann ich gegen Albträume tun, und warum lohnt es sich, ein Traumtagebuch zu führen? Prof. Dr. Michael Schredl weiß Antworten.

Heldenhafte Reisen sind aus Filmen bekannt. Aber wie wäre es, sich als Held:in des eigenen Lebens auf die Reise und damit auf eine Suche zu begeben?

Oft sind es die kleinen Momente, die uns in Erinnerung bleiben. Ein Grund, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken. So entsteht Achtsamkeit.