Restful Voice – Programm

The Restful Voice – Der Innere Kompass
Carola Hoffmeister · Entspannung wirkt

The Restful Voice
Voice

Der Innere Kompass™ — Hypnose & Schreiben für Ruhe, Schlaf und innere Klarheit

✦ Mit Aufzeichnung aller Termine

8 Wochen Begleitung Start: 1. Mai 2026 Gründungsgruppe: 490 € Live online
Platz sichern →

Limitierte Plätze · Launchpreis gilt 5 Tage nach dem Live-Event

Vielleicht spürst du, dass sich gerade etwas verändert. Gedanken kreisen. Der Schlaf ist leichter gestört. Die innere Ruhe ist nicht mehr selbstverständlich.

Gerade in Übergängen des Midlife erleben viele Menschen eine neue Sensibilität. Manches fühlt sich intensiver an. Manches unklarer. Manches möchte neu verstanden werden.

The Restful Voice öffnet dir einen Raum, in dem du über Schreiben und Hypnose Zugang zu deiner inneren Stimme findest.

Hypnose, Schreiben
& Handwerk

Dieses Programm verbindet, was sonst getrennt bleibt: die regulierende Kraft der Hypnose, die klärende Kraft des Schreibens — und das handwerkliche Wissen aus über 20 Jahren professionellem Schreiben.

01

Hypnose zur Regulation

Dein Nervensystem findet zurück in Sicherheit. Nicht durch Willenskraft — sondern durch geführte innere Bilder, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren.

02

Angeleitetes Schreiben

Innere Prozesse werden sichtbar. Gedanken, die kreisen, bekommen Form. Du entwickelst eine eigene Sprache — Schritt für Schritt.

03

Journalistisches Handwerk

Methoden aus dem professionellen Schreiben — klar, zugänglich, ohne Druck. Kombiniert mit Ansätzen nach Julia Cameron und James Pennebaker.

04

Geschützter Raum

Eine kleine Gruppe. Kein Vergleich, kein Leistungsdruck. Nur Aufmerksamkeit — für dich und deinen Prozess.

Dieses Programm
ist für dich, wenn…

  • du in einem Übergang des Midlife bist und spürst, dass sich etwas verändert
  • du schreiben möchtest — aber nicht weißt, wie du anfangen sollst
  • du liest und denkst: Ich würde auch gerne eine eigene Sprache haben
  • du bereits schreibst und spürst, dass da etwas ist, das sich zeigen möchte
  • du gerade nicht besonders gut schläfst und einen Weg zurück in die Stille suchst
  • du dir mehr Ruhe, Klarheit und Zugang zu dir selbst wünschst

Alle Termine
auf einen Blick

Jeweils 11 Uhr · Live online · Mit Aufzeichnung · Alternativ samstags, wenn die Gruppe es wünscht.

01
Freitag, 1. Mai
Opening Ceremony — Brief an das Future Self
02
Sonntag, 3. Mai
Kreativität & Schreiben – Zugang öffnen
03
Sonntag, 10. Mai
Hypnose & Kreativität – innere Bilder nutzen
04
Sonntag, 17. Mai
Schreiben & Gesundheit – Regulation durch Schreiben
05
Sonntag, 24. Mai
Hypnose & Ruhe – Nervensystem regulieren
06
Sonntag, 31. Mai
Handwerkszeug I – Klar schreiben
07
Sonntag, 7. Juni
Handwerkszeug II – Emotional schreiben
08
Sonntag, 14. Juni
Integration – Eigene Stimme festigen
Nach Absprache
Einzelcoaching · 30 Minuten · persönlich

Carola
Hoffmeister

Radiojournalistin, Buchautorin und Coach. Über 20 Jahre Erfahrung im Schreiben von Reportagen und Porträts — u.a. für ZEIT-Verlag, FAZ-Verlag, Picus, Baedeker und Junius.

Schlafberaterin und Hypnocoach (zertifiziert). Gründerin von Entspannung wirkt mit 8,5 Millionen Streams. Die Hypnosen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Schlafberaterin (zert.) Hypnocoach (zert.) 8,5 Mio. Streams Julia Cameron James Pennebaker Buchautorin

Stimmen aus
Workshops

Du hast mir sehr gute Basics und ein gutes Gefühl fürs Schreiben gegeben — und vielleicht auch den letzten Mut, um Texte zu veröffentlichen.

Jana Esselborn
Teilnehmerin

Du hast eine so schöne wertschätzende Atmosphäre geschaffen, dass sich wirklich jede und jeder getraut hat, die eigenen Texte vorzulesen.

Julia Frenzel
Teilnehmerin

Es hat mir sehr gut gefallen, ich fühle mich richtig inspiriert weiterzumachen! Es würde mich freuen, an weiteren Kursen teilzunehmen.

Alexandra
Teilnehmerin

Was sich
verändern kann

Mehr innere Ruhe — auch nachts

Klarere Gedanken, weniger Kreisen

Verbesserter, tieferer Schlaf

Zugang zur eigenen Kreativität

Eine persönliche Schreibpraxis

Mehr Vertrauen in den eigenen Ausdruck

Dein Platz im
Inneren Kompass

Gründungsgruppe
490
statt 850 €
Nur für den ersten Durchlauf · limitierte Plätze
  • Opening Ceremony am 1. Mai
  • 7 Live Online Termine (75–90 Min.)
  • 1 persönliches Einzelcoaching (30 Min.)
  • Geführte Hypnosen für jede Sitzung
  • Angeleitete Schreibübungen
  • Journalistisches Handwerkszeug
  • Alle Aufzeichnungen verfügbar
  • Geschützter Gruppenraum
Platz sichern →

Du fragst
dich vielleicht…

Muss ich an jedem Termin live teilnehmen?
Nein. Alle Termine werden aufgezeichnet — du verpasst nichts, auch wenn du einmal nicht live dabei sein kannst.
Brauche ich Schreiberfahrung?
Nein. Die Übungen sind so gestaltet, dass du leicht Zugang zu deinen eigenen Worten findest — egal ob du noch nie geschrieben hast oder bereits schreibst.
Ist Hypnose sicher?
Ja. Die Hypnosen sind sanft angeleitet und auf Entspannung und innere Sicherheit ausgerichtet. Sie basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind für jeden zugänglich.
Was ist der Unterschied zum regulären Preis?
490 € statt 850 € — dieser Gründungspreis gilt nur für den ersten Durchlauf. Danach steigt der Preis auf 850 €.
Wann findet das Einzelcoaching statt?
Der Termin für das 30-minütige Einzelcoaching wird individuell vereinbart — flexibel und nach deinen Möglichkeiten.

Wenn du dir mehr Ruhe, Klarheit und Zugang zu deiner eigenen Stimme wünschst —

bist du herzlich willkommen.

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Limitierte Plätze · Start 1. Mai 2026 · Mit Aufzeichnung

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