Wie fühlt es sich an, bipolar zu sein?
Bipolar heißt depressiv zu sein und danach ungeahnte Höhenflüge zu erleben. Wie fühlt sich das an?
Stress lass nach
Stress ist in jeder Lebensphase eine Herausforderung, besonders aber in den Wechseljahren.
Vom Traum zum Bewusstsein
Ein Klartraum ist ein Traum, in dem wir erkennen, dass wir träumen und den Traum aktiv steuern.
Transgenerationale Traumata
Erstarkt der Rechtsextremismus erneut, stellt sich die Frage, inwiefern kollektive und individuelle Traumata über Generationen hinweg dazu beitragen.
Achtsam im Advent
Für viele Menschen ist die Vorweihnachtszeit die stressigste Zeit des Jahres. Wie konnte es nur so weit kommen? Und was können wir dagegen tun? Das habe ich die Achtsamkeitsautorin Christa Spannbauer gefragt.
Tiere und keine Angst
Mich erreichen immer wieder Nachrichten von Menschen, die mit Angst und Panik zu kämpfen haben und denen die Traumreisen und
News – Umgang mit Nachrichten
Mit Donald Trump als nächstem Präsidenten der Vereinigten Staaten von Amerika haben Rassismus und Sexismus die Wahl gewonnen. Eine Nachricht,
Wechseljahre
Solltest du weiterlesen, auch wenn du denkst, du hast mit dem Thema nichts zu tun hast? Ja. Denn es geht