Entspannung wirkt · Der Abendraum

Du musst heute Abend nicht wieder suchen.

Der Abendraum ist dein ruhiger Ort zum Einschlafen – mit Traumreisen, Hypnosen, Märchen und stillen Geschichten, die dein Nervensystem daran erinnern: Du darfst loslassen.

Komm in den Abendraum
Carola Hoffmeister Entspannung wirkt

Ein Zuhause für deine Nächte

Ich begleite dich in den Schlaf – nicht nur für einen Abend, sondern so, dass dein Körper wieder lernt, zur Ruhe zu kommen.

Im Abendraum entsteht daraus ein Ort, an dem du nicht immer neu suchen musst – sondern bleiben kannst.

Entspannung wirkt Podcast Cover

Der Abendraum ist die ruhige Bibliothek von Entspannung wirkt.

Hier sammeln sich Traumreisen, Hypnosen und stille Geschichten, zu denen du jederzeit zurückkehren kannst – ohne Werbung, ohne Algorithmus.

Viele hören dieselbe Reise über Wochen oder Monate. Im Abendraum bleibt sie an ihrem Platz.

Du erhältst einen privaten Podcast-Feed, der sich direkt in deiner Podcast-App öffnen lässt – wie ein ganz normaler Podcast.

Was dich im Abendraum erwartet

✦ Wissenschaftlich fundierte Hypnosen

Sanfte Hypnosen, die mit inneren Bildern, Sprache und Entspannung arbeiten.

✦ Tiefenwirksame Traumreisen

Magische Reisen in innere Räume, die dich aus dem Denken in die Ruhe führen.

✦ Soundscapes & Abendrituale

Klangräume und kleine Rituale, die dir helfen, den Tag abzulegen.

✦ Der monatliche Magie-Brief

Persönliche Gedanken, Empfehlungen und neue Wege in den Abendraum.

Ich bin Carola Hoffmeister

Journalistin, Schlafberaterin und Hypno-Coach. Ich gründete Entspannung wirkt, nachdem ich 2021 selbst nicht schlafen konnte. Damals lernte ich: Schlaf lügt nicht. Er zeigt dir genau, was dein Leben dir gerade abverlangt.

Seitdem begleite ich Menschen mit magischen Traumreisen, stärkenden Hypnosen und fundierten Erkenntnissen. Dabei verbinde ich Magie mit Wissenschaft.

Für Menschen, die viel fühlen, viel leisten

Und abends trotzdem nicht zur Ruhe kommen.

Der Abendraum ist dein stilles Zuhause für die Nacht: ein privater Podcast-Feed mit Reisen, Hypnosen und Ritualen, die bleiben.

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August 2025

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