In die Ruhe sinken

Diese Hypnose lädt dich ein, sanft in den Schlaf zu gleiten und innerlich zur Ruhe zu kommen.
In einem Zustand tiefer Entspannung darf sich dein Unterbewusstsein neu ordnen – nicht durch Anstrengung, sondern durch Loslassen.

Gedanken dürfen leiser werden.
Dein Körper darf sich sicher fühlen.
Und mit der Ruhe entsteht Raum für mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innere Klarheit.

Du kannst diese Hypnose regelmäßig hören, besonders abends vor dem Einschlafen.
Viele empfinden es als hilfreich, sie über mehrere Tage hinweg zu nutzen – als wiederkehrendes Ritual, das dem Nervensystem Orientierung und Halt gibt.

Höre sie im Liegen, an einem Ort, an dem du dich geborgen fühlst.
Alles Weitere darf sich von selbst entfalten