Midlife Rise.
Vergangenes Frühjahr bot ich zusammen mit einer Kollegin einen mehrwöchigen Kurs zum Thema Wechseljahre an. Für Entspannung wirkt Wissen hatte ich bereits einige Interviews geführt – unter anderem mit Gary Elkins, einer der wichtigsten Stimmen der modernen Hypnoseforschung, der sich seit vielen Jahren mit Hypnose und Frauen in den Wechseljahren beschäftigt.
Zur Vorbereitung auf den Kurs vertonte ich außerdem zahlreiche Hypnosen zu Wechseljahrsbeschwerden: den Tempelschlaf, Frau Schlaf, den Heißluftballon und mehrere abkühlende Reisen.
Anfang dieses Jahres war ich dann zu Gast im Besser-Schlafen-Podcast, und die Host Eva Bovet fragte mich, ob ich meine eigenen Hypnosen höre. Nein, antwortete ich wahrheitsgemäß. Nur zum Abhören. Beim Entspannen hätte ich immer Angst, nach Fehlern zu suchen und etwas verbessern zu wollen.
Später kam ich ins Grübeln. Ist das wirklich so? Und muss es so sein? Denn im Zustand der Trance wird die innere Kritikerin automatisch leiser.
Ich könnte mir, so überlegte ich, Hypnosen erschaffen, die genau auf meine Situation zugeschnitten sind – für mich als Frau in der Lebensmitte. So begann ich, Hypnosen für mich selbst zu schreiben.
Wie bleibe ich gesund, und wie möchte ich in Zukunft leben? Diese Fragen beschäftigen mich am stärksten. Außerdem: Wie wirken sich die Erfahrungen meiner Eltern, Großeltern und Vorfahren auf mein Leben aus?
Während ich im Studio einsprach, wurde mir klar: Viele meiner Hörerinnen und Hörer sind in einer vergleichbaren Lebensphase wie ich. Sie sind über 35 und befinden sich bereits in der Peri- oder Menopause – beim Mann Andropause genannt.
Erleben wir alle gemeinsam die viel beschworene Midlife Crisis? Oder steckt in der vermeintlichen Krise vielleicht ein Aufschwung?
Hypnosen und Gespräche für die Lebensmitte – die stärken und aufrichten. Ihr habt über die Farbe des Covers abgestimmt. Die erste Folge erscheint am Donnerstag unter dem Dach von Entspannung wirkt – werbefrei, mit zusätzlichen Exklusivfolgen im Mitgliederbereich.
Wo erlebt ihr Aufbruch in der Lebensmitte? Wo ist es schwierig, wo braucht ihr Unterstützung? Welche Themen wünscht ihr euch?
Ich bin gespannt und freue mich auf dein neues Format. Ich stecke gerade nämlich mittendrin.
Die Kinder sind fast flügge, die Partnerschaft besteht seit vielen Jahren – und plötzlich merkt man, dass sich unter der Oberfläche etwas verändert hat. Man plant noch gemeinsam, aber die Bedürfnisse gehen auseinander. Wie bekommt man die Schere wieder zusammen?
Teilt diese Nachtpost mit allen Menschen, die Midlife Rise gebrauchen könnten. Lasst uns aus Midlife Rise eine Bewegung machen.
Zur MitgliedschaftUnd damit – hab einen wunderschönen Sonntag.
Carola