Hast du Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen?
Grübelst du nachts oder wirst von Hitzewallungen geplagt? In meiner Schlafsprechstunde helfe ich dir, gezielt deine Schlafprobleme zu lösen.
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So funktioniert’s:
- Du vereinbarst einen Termin für ein persönliches Gespräch bei mir und füllst, sofern möglich, diesen Fragebogen aus.
- Ich bereite mich mit dem Fragebogen auf unser Gespräch vor.
- Wir unterhalten uns, telefonisch oder per Zoom, ungefähr 45 Minuten und du schilderst mir dein Schlafproblem und deine Wünsche genauer.
- Im Anschluss erstelle stelle dir eine maßgeschneiderte Liste mit Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv mit über 300 Traumreisen und Hypnosen zusammen, die genau zu deinem Problem passen. Hier kannst du dir ein Beispiel ansehen.
Warum du das probieren solltest:
- Individuell abgestimmt: Den Fahrplan mit Traumreisen und Tipps erstelle ich nur für dich.
- Wissenschaftlich fundiert: Mit Methoden wie der Schweizer Tiefschlafformel.
- Komplett: Du erhältst ein Workbook und eine Stunde Einschlafhypnose.
- Support: Wenn du nicht weiterkommst, weil dir z.B. die Auswahl der Reisen und Tipps nicht entspricht, bin ich für dich da und passe die Liste an.
Ich bin zertifizierte Schlafberaterin und Hypnosecoach und habe mit zahlreichen Wissenschaftler:innen über die Themen Schlaf und Hypnose gesprochen. Diese Erkenntnisse fließen in meine Arbeit ein.
Privatpersonen
Eine 1:1-Sitzung für Privatpersonen dauert 60 Minuten.
Hierfür berechne ich 160 Euro pro Sitzung.*
Du kannst bar, via Paypal, oder EC-Karte zahlen.
Du bist noch in der schulischen, universitären, oder beruflichen Ausbildung, oder beziehst Bürgergeld?
Melde dich bei mir. Wir finden eine Lösung.
* Inklusive Mehrwertsteuer
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Schlafsprechstunde buchenDas sagen meine Klient:innen
Vor der Schlafsprechstunde war mein Schlaf bei einer 0 – sehr schlecht. Jetzt bin ich bei einer 5, und die Albträume sind verschwunden. Ich hoffe, dass es in den nächsten zwei Monaten noch besser wird.
Ich habe mich morgens oft gerädert gefühlt, und ich hatte zu wenig Tiefschlaf. Nach der Schlafsprechstunde hat sich mein Tiefschlaf verlängert, und ich bin morgens richtig fit!
Durch eine belastende Familiensituation hab ich nachts gegrübelt und gegrübelt. Durch die Schlafsprechstunde hatte ich Tools, diese Gedanken zu stoppen, und tatsächlich schlafe ich jetzt einfach ein.