Achtsamkeit ist mehr als ein Trend – sie ist ein wissenschaftlich belegter Weg zu besserer Gesundheit und Lebensqualität nicht zuletzt am Arbeitsplatz.

Hören Es gab diesen winzigen Moment im vergangenen Sommer: Ich war mit meiner Tochter unterwegs. Die Sonne schien von einem blauen Himmel, wir kauften ein, …

Hören Wenn ich an Haruki Murakami denke, denke ich an Toru Okada aus dem Roman „Mister Aufziehvogel“ und die Portion Spagetti, die er sich in …

Hören Vergangene Woche reiste ich mit der Bahn von Hamburg nach Bad Gastein. Das Hotel Haus Hirt, ein hübsches Spa-Design-Hotel, für das ich eine Traumreise erstelle, …

Beitrag Hören Pfingsten vor zwei Jahren. Frühmorgens saßen wir im Auto nach Köln, holten die Oma ab und fuhren weiter in die Eifel. Dort feierten …