Audio-Prototyp für Jugendliche
Entspannung wirkt · Entwurf

Audio-Prototyp für Jugendliche

Diese erste Auswahl ist als Gesprächsgrundlage gedacht. Jugendliche können mitentscheiden, welche Themen, Titel und Formate wirklich zu ihrem Alltag passen.

Was brauchst du gerade?

Pause & Loslassen · 10–30 Minuten
Kurzreise nach Bali · 10 Min.Für eine kleine Auszeit zwischendurch.
Ruhe des Meeres · 10 Min.Zum Durchatmen und innerlich Abstand gewinnen.
Lichtdusche · 10 Min.Eine aktivierende Reise für neue Kraft.
Geheimer Garten · 20 Min.Runterkommen und sich für einen Moment zurückziehen.
Heißluftballon · 30 Min.Gedanken loslassen.
Dreamtime Storys · Zum Einschlafen
Neo-TokioSchlaf in der Zukunft.
Chronogärten der verlorenen ZeitEinmal aus der Welt beamen.
Der fliegende TeppichGedanken loslassen.
KorallenwiegeMit Schweizer Tiefschlafformel.
Tür im SommergrasDie kleinen Dinge wieder wahrnehmen.
Nebelmeer der WünscheStell dir deine Zukunft vor.
Musik · Ohne Sprache
Verwunschener Garten · 32 Min.Für Ruhezeiten am Tag.
Pace · 22 Min.Für Ruhezeiten am Tag.
Highlands High · 18 Min.Für Ruhezeiten am Tag.
Planet des Schlafes · 56 Min.Zum Einschlafen.
Klavier im Regen · 66 Min.Zum Einschlafen.
Naturklänge · Ohne Sprache
Frühlingsregen · 87 Min.Ohne Sprache.
Wellen · 87 Min.Ohne Sprache.
Wind · 65 Min.Ohne Sprache.
Regenwald · 21 Min.Ohne Sprache.
Gewitter · 100 Min.Ohne Sprache.

Dieser Entwurf soll gemeinsam mit Jugendlichen geprüft und weiterentwickelt werden.

Die Aufnahmen unterstützen beim Zur-Ruhe-Kommen, Ausruhen und Einschlafen. Sie sind kein medizinisches oder therapeutisches Angebot.

Es sind kein Konto und keine Anmeldung erforderlich; der Player fragt keine personenbezogenen Daten ab.

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