Irina von Bentheim
Sie ist die deutsche Stimme von Carrie Bradshaw. Und während fast alle ihre Freundinnen schlecht schlafen, legt sich Irina von Bentheim mittags zum Powernap ins Auto.
Text: Carola Hoffmeister
Kürzlich erst fing ich an, „Sex and the City“ noch einmal zu sehen. Früher hatte ich die Serie auf Deutsch geschaut, diesmal auf Englisch. Und trotzdem war ich verblüfft, wie ähnlich sich die deutsche und die englische Carrie anhören. Für mich gehören diese beiden Stimmen zu den schönsten, die es gibt. Die deutsche Carrie spricht Irina von Bentheim.
Wie ist das, mit einer so besonderen Stimme? Das wäre eigentlich meine Frage an Irina. Wobei ich mir vorstellen kann, dass sie diese Frage nicht mehr hören kann. Stattdessen hat sie mir meine drei Fragen zur Ruhe beantwortet.
Drei Fragen zur Ruhe
Wie und womit entspannst du am liebsten?
Am liebsten im Wasser oder auf dem Wasser. Ich schwimme für mein Leben gern, am liebsten im See, aber auch im Pool. Wasser nimmt den Stress auf und entspannt herrlich.
Wie hat sich dein Verhältnis zur Entspannung im Laufe deines Lebens verändert?
Ich merke heute eher, dass ich Entspannung brauche. Ich powere gern durch. Das mache ich schon immer so, aber mit zunehmendem Alter stellt sich schneller die Erschöpfung ein. Wenn ich viel Stress habe, schlafe ich nur vier bis sechs Stunden. Mein Geist gibt keine Ruhe, bis ein Projekt abgeschlossen ist. Wenn es dann vorbei ist, falle ich manchmal in ein Loch.
Aber ich konnte schon immer gut schlafen. Wenn es mir nicht gut geht, gehe ich ins Bett und werde dort wieder gesund.
Was bedeutet guter Schlaf für dich, und was tust du für eine gute Nacht?
Fast alle meine Freundinnen haben Schlafprobleme. Ich zum Glück nicht. Ich kann acht bis zehn Stunden durchschlafen und mir noch einen Powernap zwischendurch gönnen. Diese Powernaps sind mir sehr wichtig, gerade in arbeitsintensiven Phasen. Da gehe ich in der Mittagspause oft in mein Auto und schlafe tief für zehn bis fünfzehn Minuten. Schlaf ist so wichtig.
Vor dem Schlafen lese ich gern ein paar Seiten in einem guten Buch.
Wenn deine Entspannung eine Tageszeit wäre, welche wäre es?
Ein ruhiger See im Morgengrauen, wenn alles noch ganz still ist und nur der Fischreiher oder der Eisvogel zu hören ist, vielleicht noch ein paar Enten, die schnattern.
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